Wie man Stress im Alltag bewältigen kann

In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress ein allgegenwärtiges Phänomen, das Menschen aller Altersgruppen betrifft. Ob durch Arbeit, finanzielle Sorgen oder persönliche Herausforderungen, die Auswirkungen von Stress können sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir verschiedene effektive Strategien zur Stressbewältigung im Alltag vorstellen, die helfen können, das Wohlbefinden …

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Die Bedeutung des Schlafs für die psychische Gesundheit

Schlaf ist eine grundlegende menschliche Funktion, die für das körperliche und psychische Wohlbefinden unerlässlich ist. Während wir schlafen, durchläuft unser Körper wichtige Regenerationsprozesse, die für die Erholung des Geistes und die Aufrechterhaltung der Gesundheit entscheidend sind. In diesem Artikel werden wir die Rolle des Schlafes für die psychische Gesundheit untersuchen und warum ein guter Schlaf …

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Gesunde Ernährung für Berufstätige: Einfache Tipps und schnelle Rezepte

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es für Berufstätige oft eine Herausforderung, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu pflegen. Zwischen Meetings, Deadlines und familiären Verpflichtungen bleibt wenig Zeit für die Zubereitung ausgewogener Mahlzeiten. Doch eine nährstoffreiche Ernährung ist entscheidend, um Energie zu tanken und die Produktivität zu steigern. In diesem Artikel finden Sie praktische Tipps und schnelle Rezepte, …

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Moderne Technik in der medizinischen Diagnostik

In der Welt der Medizin führen innovative Technologien zu einer Revolution in der Diagnose von Krankheiten. Von künstlicher Intelligenz (KI) über Robotik bis hin zu genetischen Analysen – diese modernen Ansätze verbessern nicht nur die Genauigkeit medizinischer Diagnosen, sondern verkürzen auch die Zeit, die für die Erstellung eines umfassenden Gesundheitsbildes eines Patienten benötigt wird. Künstliche …

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Leistenbruch Geschichte

Allgemeines Bei der sogenannten Rhizarthrose handelt es sich um eine Verschleisserkrankung des Daumenwurzelgelenkes. Dieses wird auch als Daumensattelgelenk bezeichnet. Nicht selten ist auch das angrenzende Handwurzelgelenk zwischen Kahnbein und kleinem Vieleckbein mit betroffen. Insgesamt kommt es durch den Knorpelverlust im Rahmen der der Arthrose schrittweise zu einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung des Daumens, bis bei der ausgeprägten …

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Minimal Invasive Chirurgie

Minimal Invasive Chirurgie (vereinfachte Darstellung) Der Ausdruck “Minimal Invasive Chirurgie”, abgekürzt MIC, beschreibt als Oberbegriff Operationen, bei denen die Schädigung des Gewebes möglichst gering gehalten werden. In erster Linie zeichnet sich die MIC durch kleine Hautschnitte aus. In der Bauchchirurgie wird auch der Ausdruck “laparoskopische Chirurgie” (von griechisch lapare=die Weichen und skopein=betrachten) benutzt, umgangssprachlich “Knopflochchirurgie” …

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Vita Dr. J. Ladra

Dr. med. Jürgen Ladra Arzt für Chirurgie, Proktologie und Koloproktologie (EBSQ) Curriculum vitae: 1978 – 1980 Studium an der Universität zu Köln 1981 – 1985 Studium an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms Universität Bonn 1985 Approbation als Arzt 1985 – 1992 Assistenzarzt Chirurgie Marienhospital Brühl (Chefarzt Dr. A. Dahm) 1991 Arzt für Chirurgie 1992 – 2008 Oberarzt …

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Rektozele ODS

Allgemeines Unter einer Rektozele versteht man eine Aussackung des Enddarmes mit Vorwölbung in die Scheide unmittelbar oberhalb der Schließmuskulatur. Die Ursache und der Mechanismus für die Entstehung einer solchen Vorwölbung sind noch nicht ausreichend geklärt. Vergesellschaftet ist die Rektozele häufig mit weiteren Veränderungen der normalen Anatomie im Rahmen einer Beckenbodensenkung bzw. einer Beckenbodeninsuffizienz. Ursachen Folgende …

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Nabelhernie Grundlagen

Allgemeines zum Port Infusionstherapien und Chemotherapien sind mittlerweile in der modernen Medizin bei verschiedenen chronischen Erkrankungen, zur Schmerztherapie und insbesondere zur Tumorbehandlung zum Standard geworden. Nachteilig ist, dass viele Medikamente die in diesen Fällen verwendet werden, sehr aggressiv sind. Daher ist ein Infusion über ein Vene an den Extremitäten (vor allem am Arm oder Ellenbogen) …

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Leistenbruch Geschichte

Allgemeines Am häufigsten sind die Endgelenke der Finger betroffen, dann liegt eine sogenannte Heberdenarthrose vor. Meist besteht eine schmerzhafte Schwellung mit eingeschränkter Beweglichkeit und das Greifen und Festhalten von Gegenständen fällt schwer. Die Beschwerden können oft durch eine medikamentöse Behandlung und durch eine Injektionsbehandlung mittels radioaktiven Substanzen ( sog.  Radiosynoviorthese ) deutlich gelindert werden. Operation: …

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